中暑的前兆一般是頭暈、嘔吐、四肢乏力、身體溫度大于正常人，喉嚨干說(shuō)不出來(lái)會(huì)話，出現(xiàn)耳鳴，眼前發(fā)黑。

原因分析

一般出像這種情況就是身體過(guò)熱，在太陽(yáng)下工作或做劇烈運(yùn)動(dòng)，身體缺乏水分，都會(huì)造成中暑。

舉措建議

如果發(fā)現(xiàn)別人中暑則可以把它一直涼快的地方，進(jìn)行降溫，可以給他喝一點(diǎn)水，補(bǔ)充身體水分，如果是比較嚴(yán)重的就要馬上撥打救護(hù)車進(jìn)行急救。如果是自己快中暑了，就要及時(shí)走向涼快的地方，及時(shí)喝水，可以再額頭或者太陽(yáng)穴上涂抹清涼油。