身體出現(xiàn)中暑的情況，在飲食方面可以合理搭配，多喝綠豆粥、小米粥或者是多吃水果蔬菜，能夠有效的幫助降暑消熱。

原因分析

導(dǎo)致中暑的主要原因是經(jīng)常處于密閉不通風(fēng)的環(huán)境下進(jìn)行作業(yè)，體內(nèi)水分流失嚴(yán)重沒有及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充，加上工作時(shí)間長(zhǎng)沒有休息好。

舉措建議

治療中暑的不良現(xiàn)象，可以建議在高溫天氣下要盡量避免出入室外，平時(shí)適當(dāng)?shù)亩嗪塞}水，而且要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，保持充足的睡眠時(shí)間。