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中暑了吃什么東西好的快

2020-02-23
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身體出現(xiàn)中暑的情況,在飲食方面可以合理搭配,多喝綠豆粥、小米粥或者是多吃水果蔬菜,能夠有效的幫助降暑消熱。

原因分析

導(dǎo)致中暑的主要原因是經(jīng)常處于密閉不通風(fēng)的環(huán)境下進(jìn)行作業(yè),體內(nèi)水分流失嚴(yán)重沒有及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充,加上工作時(shí)間長(zhǎng)沒有休息好。

舉措建議

治療中暑的不良現(xiàn)象,可以建議在高溫天氣下要盡量避免出入室外,平時(shí)適當(dāng)?shù)亩嗪塞}水,而且要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,保持充足的睡眠時(shí)間。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 產(chǎn)科
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