西瓜對于中暑有積極的預防作用，但是西瓜對治療中暑是沒有太多幫助的，中暑以后也不能吃太多西瓜，會引起腹瀉的。

舉措建議

1、夏季預防中暑應該避免長時間在高溫的環(huán)境下行走和工作，特別是中午12點至下午2點這個高溫時間段，應該盡量減少外出。

2、中暑以后不要繼續(xù)待在炎熱的環(huán)境中，要去涼快的地方休息，如果身體十分不適應該前往醫(yī)院。

注意事項

夏季天熱應該減少戶外勞作和運動，出汗時應該大量飲水，防止身體出現(xiàn)脫水的情況，不要飲用冰水，可以喝溫水。