寶寶多大補充DHA
2020-02-23
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寶寶從胎兒時期就應該需要補充DHA,DHA對寶寶的大腦發(fā)育非常重要的。
原因分析
DHA對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)和智力發(fā)育有著重要的作用,孕婦在懷孕期間就需要補充DHA,深海魚類中含有的DHA較多,孕婦可以多吃深海魚,或者魚肝油,對DHA的補充都是有效的。也可以適當飲用孕婦奶粉,孕婦能夠強化補充維生素和DHA。
舉措建議
天然藻類植物也能有效補充DHA,多和寶寶曬太陽,多吃魚,平衡飲食。