女孩在青春期發(fā)育需要多加注意飲食，不要偏食，尤其是不要進行減肥，女孩還在發(fā)育期間，多吃有營養(yǎng)的食物，可以多吃骨頭湯，豬肉，雞肉以及新鮮蔬菜等。

舉措建議

女孩青春期發(fā)育期主要表現為乳房發(fā)育，月經的到來等，對于這些要正確對待，不要覺得害羞，這是女性在生長的過程中都會出現的變化，女性在胸部發(fā)育期間，不要含胸。

注意事項

女孩在青春期發(fā)育期間，可以多加強這方面的知識，了解自身身體的變化，這樣才能健康的成長。