多吃一些蛋白質(zhì)較高的食物，比如魚、大豆、牛奶、蛋黃。和綠葉蔬菜，比如菠菜、萵筍、獼猴桃、橙子、草莓、甜椒、石榴。這些食物都可以促進神經(jīng)細胞的發(fā)育。

原因分析

蛋白質(zhì)是神經(jīng)細胞的重要組成部分，高質(zhì)量的蛋白質(zhì)可以促進神經(jīng)細胞生長發(fā)育。綠葉蔬菜的葉酸含量較高，水果中的維生素C能有效的促進神經(jīng)細胞發(fā)育。

舉措建議

平時要保證飲食多樣化，別讓孩子出現(xiàn)偏食和挑食的情況。以免影響孩子營養(yǎng)不良，影響神經(jīng)發(fā)育。