經(jīng)陰道分娩生小孩，產(chǎn)后陰道松弛是必然的，也是所有女性都面臨的問題，即使是剖腹產(chǎn)，陰道也會有一定的松弛，只是程度要小一些。

舉措建議

生產(chǎn)以后，產(chǎn)道由于反復(fù)損傷，松弛后恢復(fù)是需要一定時間的，期間不要做負(fù)重的活動，可以進(jìn)行產(chǎn)后保健操，多做提肛運動。多臥床休息，減少房事。

注意事項

不要過分擔(dān)心陰道松弛，需要有耐心，堅持鍛煉，也會恢復(fù)得很好，但是不要有陰道炎等婦科疾病，長期保持陰道清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。