如果沒有出現(xiàn)規(guī)律性的腹部疼痛，這時(shí)候不用太擔(dān)心，盡量的少觸摸腹部，同時(shí)注意休息，如果宮縮持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，建議還是檢查一下胎兒的，此時(shí)鄭重和觀察自己的身體狀態(tài)。

舉措建議

在平時(shí)生活中要多注意休息，懷孕以后不宜過于激動(dòng)或者是過于勞累，太勞累了就很容易引起宮縮的現(xiàn)象，也要注意自己的飲食調(diào)節(jié)，可多吃一點(diǎn)清淡和易于消化的，以免引起便秘或者是腹瀉，這樣都容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育緩慢。

注意事項(xiàng)

規(guī)律的飲食也要有規(guī)律的作息時(shí)間，這樣對(duì)胎兒的發(fā)育才會(huì)有幫助。