懷孕8個(gè)月的女性出現(xiàn)宮縮不一定是分娩前兆有可能是假性宮縮。如果宮縮不規(guī)律或者沒(méi)有造成明顯疼痛，孕婦可以通過(guò)深呼吸以及適當(dāng)?shù)男菹?lái)放松肌肉，從而緩解宮縮。但如果宮縮劇烈并且產(chǎn)生強(qiáng)烈不適感，應(yīng)當(dāng)立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

孕晚期女性如果出現(xiàn)宮縮，應(yīng)當(dāng)立即到醫(yī)院進(jìn)行胎心胎動(dòng)檢查來(lái)判斷胎兒的發(fā)育是否健康。建議女性到孕晚期不要進(jìn)行過(guò)于劇烈體育鍛煉，盡量保護(hù)好腹部，不要受到外力撞擊與沖擊。飲食中也要以清淡為主，少接觸辛辣刺激的食品。