頸椎不好怎么按摩呢
2020-02-23
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頸椎不好可能是頸椎出現(xiàn)了病變,最可能的原因是頸椎的退行性改變影響了周圍組織的功能,而出現(xiàn)一些不適的癥狀,可以先做些檢查,明確原因,然后按摩周圍組織,推動頸椎以及小關(guān)節(jié),減輕壓迫的癥狀。
舉措建議
可以到專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行檢查,確定病變的具體部位,然后根據(jù)病情來選擇適當(dāng)?shù)陌茨κ址ǎ瑏磉M(jìn)行緩解治療。
注意事項
在平時生活中要注意頸椎的保護,多休息,保持良好的睡眠姿勢,避免頸椎受損。