排卵期是在下一次月經(jīng)開始的前14天為排卵日，在排卵日的前五天至排卵日的后四天為排卵期，正常女性的整個月經(jīng)周期為28天至30天，除去排卵期的時間其余為安全期的時間。

原因分析

女性的排卵期和安全期是建立在月經(jīng)周期規(guī)律的基礎上進行計算的，整個月經(jīng)周期包括卵泡期排卵期和黃體期，所以如果女性的月經(jīng)周期處于規(guī)律的情況下可以按照此方法進行計算排卵期和安全期，如果有月經(jīng)不調(diào)的情況下不能用此方法計算。

舉措建議

如果女性有避孕的打算，不建議使用安全期進行避孕，最好選擇其他的方式進行避孕。

注意事項

平時要關注自己的月經(jīng)情況，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況下，要及時調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習慣。