從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天為排卵前安全期，從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。

舉措建議

下次月經(jīng)來臨前第十四天是排卵日，排卵日的前5天和后4天稱為排卵期，排卵期性生活容易懷孕。建議有懷孕打算的夫婦可以選擇在排卵期內(nèi)進行性生活。

注意事項

沒有懷孕打算的夫婦，不建議安全期避孕，因為人體在正常情況下每月排卵一次，非正常情況下亦可有散發(fā)排卵，散發(fā)排卵同樣可以受孕。