瓜子屬于中等嘌呤食物，尿酸偏高人群是可以食用的，但由于瓜子中含有較高的熱量和脂肪含量，一定要適量食用，避免加重病癥反應(yīng)。

原因分析

導(dǎo)致尿酸偏高的原因具體包括很多方面，較為常見(jiàn)的因素主要包括：體質(zhì)肥胖、高嘌呤食物攝入過(guò)量、腎功能異常、長(zhǎng)期酗酒等。

舉措建議

建議平時(shí)要保證良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃一些維生素或微量元素豐富的食物，以提高自身的免疫力，并有效排泄尿酸，以利恢復(fù)。