尿酸高的人盡可能不要吃酸菜的，但也不是完全不可以吃，所以在個(gè)人尿酸指標(biāo)存在不同程度的影響下，對(duì)于日常飲食方面的調(diào)整情況肯定會(huì)因人而異。

原因分析

尿酸高的人要少吃酸菜的原因，是因?yàn)樗岵藭?huì)導(dǎo)致肝臟以及身體代謝負(fù)擔(dān)加重，不利于尿酸的排泄效果，所以在出現(xiàn)尿酸高的情況下，要盡可能少吃這一類(lèi)的食物。

舉措建議

1、飲食以清淡類(lèi)型的食物為主，盡可能不吃含高嘌呤的食物，同時(shí)也要少吃不易消化和代謝的食物。

2、應(yīng)該要適當(dāng)多喝水，同時(shí)要根據(jù)個(gè)人情況而選擇性運(yùn)動(dòng)，更好地促進(jìn)代謝的效果。