女性最安全的安全期是月經(jīng)周期的第1-7天以及周期的最后4-5天，絕對安全期是要在月經(jīng)規(guī)律的前提下進行計算的，每個人是不同的。

舉措建議

建議你如果想要利用安全期進行避孕的話是不建議你這樣做的，安全期進行避孕如果出現(xiàn)意外排卵的情況也是會懷孕的，你最好是采取避孕措施避孕?？梢杂迷缭性嚰垯z測自己是否懷孕，要注意保持私部衛(wèi)生，定期更換內(nèi)褲，保持充足睡眠，不要熬夜，要以清淡的飲食衛(wèi)生，不要吃辛辣食物以及油膩食物。