啃手指甲不一定是缺乏維生素，可能是不良的習慣造成的，養(yǎng)成良好的習慣，就可以逐漸慢慢不再啃指甲。另一種就是缺少了鎂，可以多食用適當?shù)墓任锘蚴嵌垢M行補充。

舉措建議

啃指甲的習慣只要是心理上的障礙，緊張，壓力大等，常?？兄讣兹菀讚p壞指甲的皮膚，因此要多注意。引導孩子不要啃指甲的壞習慣。如果情況較為嚴重，要到醫(yī)院檢查，咨詢醫(yī)生。

注意事項

平時多食用新鮮的蔬菜水果，注意飲食均衡，有助于指甲等的生長。引導孩子克服心理障礙，這樣才是有效的做法。