尿酸高的人主要是不能吃高嘌呤的食物，而菠菜里面含的嘌呤并不算高，所以是可以適當吃的，不過要控制好量，不能夠吃得過多。

原因分析

尿酸高主要是因為體內嘌呤代謝異常或者是經常吃高嘌呤的食物等原因導致。

舉措建議

尿酸高的人平時不能夠喝酒，也不要吃動物內臟以及海鮮等食物，還有豆制品等高嘌呤的食物也不能多吃，因為吃這些食物對于自身康復很不利，平時多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水，也要多運動。