如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況，應(yīng)該以養(yǎng)護(hù)為主，需要適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，增加腸道的含水量，避免大便秘結(jié)，需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免過(guò)多進(jìn)食高蛋白質(zhì)的食物以及過(guò)于精細(xì)的食物，可以適當(dāng)多進(jìn)食一些含膳食纖維豐富的食物，比如新鮮的蔬菜，水果，薯類以及粗糧等等。

舉措建議

需要保持適量的身體活動(dòng)，從而維持腸蠕動(dòng)的發(fā)生。

注意事項(xiàng)

可以以肚臍為中心進(jìn)行順時(shí)針的按摩，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解便秘。