為了解決孩子經(jīng)常便秘的問題，家長不妨先按醫(yī)囑給孩子應(yīng)用一點(diǎn)兒童專用的開塞露，讓孩子先把腹中的大便排出來。另外，家長要幫孩子改善飲食結(jié)構(gòu)，多給孩子吃粗纖維含量高的食物。

舉措建議

經(jīng)常便秘的人平時(shí)可以經(jīng)常食用一些梨子，吃雪梨或者鴨梨都是可以的。梨子能清涼潤燥，對于治療和減輕便秘之癥是很有效果的。

注意事項(xiàng)

小孩子如果經(jīng)常便秘，家長要注意多帶孩子到戶外運(yùn)動(dòng)健身，多鍛煉能增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)能力。