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空腹可以吃維生素c嗎

2020-02-23
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空腹也可以吃維生素C的,一般孩子的腸胃沒(méi)有太大問(wèn)題都是可以空腹吃的,但是最好還是在飯后以后再吃,這樣吃維生素C的效果會(huì)更好。

原因分析

維生素C是可以提高孩子的免疫力的,能夠預(yù)防感冒的,促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)的,是非常有利于孩子的健康成長(zhǎng)的。

舉措建議

孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C是非常好的,但是不能夠長(zhǎng)期使用的。平時(shí)可以給孩子吃多一些水果蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素C的。在平時(shí)可以多帶孩子鍛煉提高身體的免疫力。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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