兒童可以吃維生素c嗎
2019-10-27
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一般來說,兒童是可以吃維生素C的,但是應(yīng)該選擇適于兒童服用的維生素C,并且注意適量服用,不應(yīng)該盲目補(bǔ)濫補(bǔ),以免給孩子的身體造成不利影響。
舉措建議
1.盡量從孩子的飲食中給他們補(bǔ)充維生素C及其他營養(yǎng)元素,給孩子多吃點(diǎn)水果蔬菜,加強(qiáng)全面營養(yǎng);
2.家長平時可以多看一些有關(guān)兒童健康方面的書籍,了解一些飲食護(hù)理方法;
3.多帶孩子外出鍛煉,提高身體免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)。
注意事項(xiàng)
家長平時要注意多留心孩子的身體狀況,加強(qiáng)對孩子的照料。