便秘可能是飲食不當(dāng)上火引起的，有時(shí)喝水過少，運(yùn)動(dòng)不足也會引起便秘的情況，另外也不排除一些功能性的便秘。

舉措建議

建議日常飲食中，要少吃一些過于精細(xì)的米面，多吃膳食纖維含量豐富的食品，比如燕麥，地瓜，玉米等等。多吃蔬菜和水果，還要多喝水，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

多注意讓寶寶鍛煉身體，寶寶便秘期間，可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶順時(shí)針按摩一下腹部，來加快腸道的蠕動(dòng)，必要時(shí)也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，偶爾使用開塞露。