小兒想要預(yù)防便秘時，平時要多注意下飲食的情況，避免經(jīng)常吃一些蛋白質(zhì)過高的食物，要多吃一些水果和蔬菜，可以減少平日里出現(xiàn)的便秘情況。

原因分析

孩子出現(xiàn)的便秘情況時，是由于身體在平時的飲食中出現(xiàn)了積食的情況，長時間積食就會引起身體出現(xiàn)便秘。

舉措建議

孩子身體平時為了更好的預(yù)防一下身體出現(xiàn)便秘的情況，最好讓孩子經(jīng)常做一些體育鍛煉，可以提高身體機能，促進腸道的吸收和蠕動功能。防止便秘的出現(xiàn)。