嘴巴上火要多喝一些菊花茶，玫瑰花茶，茉莉花茶等來進行去火的，同時也可以多吃一些西瓜，苦瓜以及獼猴桃等食物來緩解癥狀。

舉措建議

建議你先通過食療或者是多喝水來緩解癥狀，如果三天后癥狀沒有改善最好是去中醫(yī)科檢查，可以用艾灸，刮痧，推拿以及烤電來緩解上火的癥狀的。

注意事項

你要注意控制好自己的飲食習慣以及生活習慣，不要長期的熬夜，不要吃一些易上火的食物，不要有焦慮的心情，一定要保持清淡的飲食習慣。