要提高兒童的抵抗力，首先要均衡兒童的營(yíng)養(yǎng)，每天以不同的食物來(lái)補(bǔ)充兒童所需要的不同的營(yíng)養(yǎng)元素。在保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，多讓孩子進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，并保證足夠的休息，能夠有效提高兒童的抵抗力。

舉措建議

1.每天應(yīng)該以不同的食物，來(lái)均衡的補(bǔ)充兒童的營(yíng)養(yǎng)需求。

2.天氣好的時(shí)候多帶兒童進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，促兒童對(duì)鈣的吸收。

3.讓兒童進(jìn)行有規(guī)律的作息，保證睡眠，不要熬夜。

注意事項(xiàng)

日常要根據(jù)天氣注意兒童的保暖工作，不要穿的太多，也不要太少，避免著涼。同時(shí)也要養(yǎng)成兒童講衛(wèi)生的好習(xí)慣。