女性例假推遲的原因比較多，如季節(jié)變化、情緒上的變化、婦科疾病、內(nèi)分泌紊亂等都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，建議及時(shí)到醫(yī)院就診排除病癥。

原因分析

女性的卵巢是非常敏感的器官，會(huì)受到人體大腦皮層、丘腦、垂體的影響來(lái)進(jìn)行周期的調(diào)節(jié)。

舉措建議

1、注意飲食，多喝溫開(kāi)水，不吃辛燥刺激性的食物，飲食清淡為主。

2、注意休息，保證睡眠時(shí)間，不熬夜，不勞累。

3、要注意個(gè)人衛(wèi)生的護(hù)理，平時(shí)要保持陰部的清潔，穿輕松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，注意保暖，避免著涼。