孩子便秘以后，可以適當(dāng)?shù)目诜楣?，這樣可以潤腸通便，促進大便排出，但是需要遵醫(yī)囑進行服用，另外要多喝溫開水，吃一些清淡容易消化的食物，而且要養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜。

原因分析

孩子便秘，一般是由于進食過多或者是經(jīng)常吃一些精細的食物，很容易出現(xiàn)便秘的癥狀，另外經(jīng)常吃一些含有蛋白質(zhì)較多的食物，在消化過程中很容易吸收腸道水分，所以也會出現(xiàn)便秘的癥狀。

舉措建議

孩子出現(xiàn)便秘以后，需要多吃一些含有膳食纖維多的食物，另外適當(dāng)?shù)倪M行戶外活動，可以促進腸道消化，有效緩解便秘癥狀。