對(duì)于血壓偏低的女性來說在飲食上可以適當(dāng)吃些黑豆、紅棗、羊肉、雞湯、魚湯、紅豆等補(bǔ)血益氣的食物，另外也可以多吃些桑葚、桂圓、火龍果等幫助造血的水果。

原因分析

生理性的低血壓一般常見于婦女和老年人當(dāng)中，女性比較容易出現(xiàn)低血壓可能是由于月經(jīng)周期的影響，尤其是如果女性月經(jīng)量特別多的話就更容易造成貧血。

舉措建議

建議在飲食上可以適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還要配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，另外生活要有規(guī)律，避免過于勞累。