月子病腰疼的話可以采用針灸理療，推拿來治療，平時(shí)多熱敷腰部，也可以汗蒸都有一定的作用。

原因分析

月子病腰疼主要是由于月子期間受涼，或者長時(shí)間處于一個(gè)姿勢，抱寶寶，長時(shí)間坐著給寶寶喂奶等容易造成腰部肌肉的痙攣，勞損等，從而導(dǎo)致腰部酸疼。

舉措建議

1.平時(shí)多給腰部熱敷，可以做汗蒸，桑拿，對緩解腰部酸疼有一定的作用。

2.平時(shí)多活動腰部，做做操，舒筋活血，促進(jìn)血液循環(huán)。

3.腰疼嚴(yán)重的要及時(shí)就醫(yī)治療，以免疼痛加劇，影響正常生活。