產(chǎn)婦坐月子必須要一個月嗎
2020-02-23
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一般坐月子的時間是在一個月左右,而且在坐月子期間,產(chǎn)后一定要在家里休息,保持充足的睡眠,如果是順產(chǎn)的話,當(dāng)天就可以下床,如果是剖腹產(chǎn),三天以后就可以下床,做一些輕微的活動。
原因分析
因為在生產(chǎn)過后,子宮也是需要一段時間來恢復(fù)的,產(chǎn)后也必須得保暖,在恢復(fù)的時間內(nèi),身體需要保養(yǎng),最好不要出門吹風(fēng)。
舉措建議
建議坐月子期間不要有性生活,可以做一些簡單的活動,幫助身體體型的恢復(fù),坐月子期間不要碰涼水,飲食不要吃得過飽,可以少食多餐。