一般坐月子的時間是在一個月左右，而且在坐月子期間，產(chǎn)后一定要在家里休息，保持充足的睡眠，如果是順產(chǎn)的話，當(dāng)天就可以下床，如果是剖腹產(chǎn)，三天以后就可以下床，做一些輕微的活動。

原因分析

因為在生產(chǎn)過后，子宮也是需要一段時間來恢復(fù)的，產(chǎn)后也必須得保暖，在恢復(fù)的時間內(nèi)，身體需要保養(yǎng)，最好不要出門吹風(fēng)。

舉措建議

建議坐月子期間不要有性生活，可以做一些簡單的活動，幫助身體體型的恢復(fù)，坐月子期間不要碰涼水，飲食不要吃得過飽，可以少食多餐。