記憶力減退是中老年人的常見現(xiàn)象，可能是年齡導(dǎo)致的，也可能是壓力過大導(dǎo)致的。面對記憶力減退的現(xiàn)象，可以通過飲食與保健品來改善該病癥。

原因分析

1、記憶力減退可能是由于用腦過度導(dǎo)致的，主要是由于用腦過度增加疲勞感，導(dǎo)致對外物的敏感度降低，進(jìn)而造成記憶力減退的現(xiàn)象。

2、另外，如果不長時間的使用大腦，或者是過度的依賴電腦、書籍等，會影響大腦的創(chuàng)造能力，從而會引發(fā)記憶力減退的現(xiàn)象。

舉措建議

發(fā)生記憶力減退的現(xiàn)象，建議通過興趣與注意力的培養(yǎng)，來改善記憶力。