排骨湯里面含有蛋白，維生素，還有大量的鈣質(zhì)，營養(yǎng)價值是很高的。產(chǎn)婦在坐月子的時候是可以適當吃一些排骨的，但是一定要注意營養(yǎng)均衡。產(chǎn)婦在生寶寶的時候出血量是比較多的，排骨里面含有優(yōu)質(zhì)蛋白，還有有機鐵，可以改善缺鐵性貧血，能夠為孕婦補血。

舉措建議

建議產(chǎn)婦在吃排骨的時候，盡量把排骨燉成湯來喝，這樣不僅肉質(zhì)比較爛，很容易消化吸收，而且還能促進乳汁的分泌，為嬰兒提供營養(yǎng)物質(zhì)。