坐月子能吃綠豆湯么
2019-10-22
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坐月子期間最好不要喝綠豆湯,綠豆湯是寒性的食物,容易引起消化不良,最好多吃一些溫性的,還要容易消化的飲食。多吃一些蔬菜和水果。
舉措建議
坐月子期間建議不要熬夜,還要多喝水,保持愉悅的心情,不要搬提重物,除了適當的喝一些綠豆湯以外,還可以吃一些其他的營養(yǎng)含量豐富的食物。
注意事項
產后要根據身體的恢復狀況,及早的下床活動,有助于身體的恢復,比如可以做一些力所能及的家務勞動,練瑜伽等等。