十個月寶寶補鈣重要的一種方法是添加輔食，可以添加一些含鈣高的食物，比如說魚，蝦，西蘭花等食物熬制的粥。西蘭花是蔬菜中含量較高的，而且不容易積食。

原因分析

寶寶十個月時缺鈣容易影響骨骼的發(fā)育，所以適當?shù)奶砑雍}高的輔食有助于寶寶更健康的成長。西蘭花，魚，蝦都是含鈣高的食物，有利于寶寶成長。

舉措建議

建議平時注意觀察寶寶的生長發(fā)育，多補充含鈣高的食物，補充充足的鈣質(zhì)有利于寶寶更好的長高。