女生的生長發(fā)育分為身體體格的長高、變重等；還有第二性征的發(fā)育成熟，一般是在20歲。

原因分析

女生的身高、體重開始發(fā)育表現(xiàn)為迅速長高，以及體重的增長，一般是在8-13歲之間；第二性征的發(fā)育在體格發(fā)育完成之后，表現(xiàn)為初潮來臨，乳房發(fā)育等，在13歲之后開始發(fā)育，16歲發(fā)育成熟，20歲左右發(fā)育完全。

舉措建議

在女生的生長發(fā)育過程中要注重補(bǔ)充營養(yǎng)，日常飲食增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入，還要注重戶外運(yùn)動多鍛煉、多休息，保持心態(tài)積極，不要對身體的變化感到害怕。