嬰兒的睡眠時間一般一天有16小時左右，所以嬰兒的睡眠質(zhì)量相對來說是更加重要的，一旦出現(xiàn)睡眠障礙，可能會影響嬰幼兒的發(fā)育。

原因分析

睡眠障礙不僅只發(fā)生在大人身上，嬰兒一樣會有睡眠障礙的哭鬧。主要表現(xiàn)為入睡困難，睡覺不踏實等。有的嬰兒可能只是偶爾出現(xiàn)，一般是由于夜驚、噩夢或是過飽過餓等外因導致。

舉措建議

建議家長在白天的時候多帶孩子活動一下，睡覺之前不要給孩子吃太多東西，避免消化不良，腹痛引起孩子睡不著。