牙黃大多數(shù)都是后天形成的牙垢和牙漬，一般刷牙是很難刷掉的，可以到牙科做超聲潔牙，能快速的讓牙齒變白，潔牙后就要注意保持口腔健康，早晚都要記得刷牙，飯后記得用溫水漱口。

舉措建議

平時(shí)可以加點(diǎn)小蘇打到牙膏上刷牙，能美白牙齒。平時(shí)少抽煙、喝茶、喝咖啡，這些習(xí)慣容易引起牙齒變黃。

注意事項(xiàng)

刷牙的時(shí)候要注意時(shí)間，每次刷牙要超過(guò)3分鐘，時(shí)間太快牙齒刷不干凈，刷牙的時(shí)候要注意順序，從上刷到下，這樣才能將牙齒刷干凈。