多吃含鈣量較多的輔食可以預防佝僂病，但是只補鈣還不行，佝僂病最常見的原因是維生素D缺乏，所以也要進行維生素D的補充，因為維生素D能夠促進腸黏膜對鈣、磷的吸收；促進鈣、磷等礦物質進入骨組織。

舉措建議

母乳喂養(yǎng)到4～6個月以上，可以給寶寶添加輔食。多給寶寶吃含維生素D豐富的食物，可促進鈣吸收，如肝、蛋黃、魚、肉及豆類。多帶寶寶曬曬太陽。

注意事項

寶寶服用以濃縮的魚肝油精就好，以防脂肪過多。注意飲食的合理搭配，不要讓寶寶有挑食的習慣。帶寶寶曬太陽時不要隔著玻璃曬。