一歲多的寶寶吃什么可以促進(jìn)鈣吸收
2020-02-23
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可以吃一些維生素d或者是魚(yú)肝油,都可以促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收,飲食上要注意多吃一些動(dòng)物肝臟類(lèi)的食物,比如說(shuō)豬肝,可以熬在粥里給寶寶喝,平時(shí)也要多吃一些新鮮的水果或者是蔬菜,給寶寶做成輔食,讓寶寶添加營(yíng)養(yǎng)。
舉措建議
平時(shí)孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)搭配要合理,要清淡,多吃一些應(yīng)季的水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素,也要吃魚(yú)肉類(lèi)或者是蛋白質(zhì)類(lèi)的食物提供營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)淖尯⒆訒駮裉?yáng),促進(jìn)鈣的吸收。
注意事項(xiàng)
父母一定要注意,不要給孩子吃辛辣和刺激的食物,也不要讓孩子吃太多油膩的食物,不要給孩子吃太多小零食。