怕冷的原因有陽(yáng)虛或者是陽(yáng)氣抑郁。陽(yáng)氣虛的話會(huì)導(dǎo)致人怕冷，容易發(fā)困倦怠。但是陽(yáng)氣抑郁的話就會(huì)導(dǎo)致人的手腳冰涼，臉上容易長(zhǎng)痘，平時(shí)脾氣比較急躁，而且晚上睡眠質(zhì)量也不好。

舉措建議

建議可以去醫(yī)院的中醫(yī)科進(jìn)行檢查，針對(duì)引起怕冷的不同原因，也有不同的治療方法。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行正確的治療，達(dá)到緩解怕冷的效果。

注意事項(xiàng)

注意平時(shí)應(yīng)該注意保暖，避免過(guò)于疲勞，增強(qiáng)體育鍛煉，飲食上應(yīng)該合理飲食，平時(shí)膳食營(yíng)養(yǎng)。