小女孩一般在八歲到十二歲左右的時候發(fā)育，并且在這個階段發(fā)育也是最正常的，但是也有女孩發(fā)育比較晚，發(fā)育比較晚的女孩一般都是身體缺乏營養(yǎng)物質(zhì)造成的，可以適當?shù)难a充營養(yǎng)。

舉措建議

可以適當?shù)倪M行補鈣和鋅，多吃含鈣量多的食物，魚類和豆類要多吃，平時戶外運動也可以適量的增加，養(yǎng)成好的作息規(guī)律，加強體育鍛煉。

注意事項

飲食上多吃含鈣量大的食物，保證每天攝入充足的鈣質(zhì)，睡眠質(zhì)量要充足，養(yǎng)成好的作息規(guī)律。