雖然30多歲已經錯過最佳的矯正時機，但是如果自己的身體狀況比較好，并且自己有強烈的愿望，就可以去做整牙的。

舉措建議

如果確定想要去做牙齒矯正的話，建議去比較正規(guī)的醫(yī)院做矯正，術后如果口腔、牙齦受到感染的話，要及時求醫(yī)。平時也要多注意牙齦健康與口腔衛(wèi)生。

注意事項

在整牙之前要注意自己身體健康，沒有其他的疾病，口腔里面沒有牙周炎之類的。并且做矯正的話，一般需要2到3年的時間，所以需要堅持。