走路多了是會導(dǎo)致出現(xiàn)腳脖疼的癥狀的，這時候可以通過局部的按摩以及局部的熱敷來緩解癥狀的。

舉措建議

建議你每天要堅持泡腳，每天堅持按摩以及艾灸，如果病情不好轉(zhuǎn)可以到醫(yī)院進行X光檢查，如果有發(fā)炎的癥狀要及時進行抗炎治療的。

注意事項

注意要多休息，不要劇烈運動，不要長期的勞累，保持健康的生活習(xí)慣，不要吃辛辣食物以及油膩食物，多吃含有維生素的食物，定期局部按摩，緩解疼痛癥狀。