孩子在晚上睡覺的時候總是翻來覆去，家人一定要及時的進行安撫，是可以通過輕輕的給孩子拍背的方法來進行安撫的，如果是由于腹脹所導(dǎo)致的，也是可以通過順時針按摩孩子的腹部來進行改善的。

原因分析

孩子在晚上睡覺的時候出現(xiàn)總是翻來覆去的情況，很有可能是由于在晚上的時候吃了過多的食物所導(dǎo)致的，如果出現(xiàn)腹脹，是會導(dǎo)致孩子睡覺不安穩(wěn)的。

舉措建議

在晚上睡覺的時候，最好是不要讓孩子吃太多的食物，也要讓孩子養(yǎng)成良好的入睡習(xí)慣，在白天的時候也不要讓孩子玩得太累，不然也是會導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量不好的。