夏天的氣溫比較高，所以吃一些有清火作用的水果就比較好，例如吃西瓜。西瓜中有豐富的水分和很多的礦物質(zhì)元素，不僅可以解暑，還能幫助身體散熱。

舉措建議

因為孩子的年齡還比較下，對于水果消化能力還比較有限。所以家長可以選擇使用水果泥的方式來給寶寶喂養(yǎng)，這樣也能有效的幫助維生素和礦物質(zhì)的補充，從而提高孩子的免疫力。

注意事項

注意在夏季傳染病高發(fā)的季節(jié)，更要注意孩子的衛(wèi)生情況，要及時更換衣物，以防細菌的滋生。