預(yù)防感冒的方法有：晚上用熱水泡腳、多喝雞湯、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉、保證充足的睡眠時(shí)間、每天補(bǔ)充維生素等。

舉措建議

1.平時(shí)要多打開(kāi)窗戶進(jìn)行通風(fēng)，不要讓室內(nèi)的二氧化碳過(guò)多。

2.經(jīng)常洗手。手會(huì)接觸各種各樣的細(xì)菌，如果用手去接觸眼睛、嘴巴等部位也會(huì)攜帶病毒。

注意事項(xiàng)

平時(shí)多吃一些健康的食物，例如蘋(píng)果、香蕉、橘子、草莓等食物。同時(shí)也要做好身體的保暖工作。日常要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，規(guī)律作息，不能暴飲暴食。