一歲寶寶晚上可以吃爛面條、稀飯、餛飩、雞蛋羹、瘦肉豬肝泥等食物，餐后可以適量給寶寶吃一些水果泥，睡前可以給寶寶喝一杯牛奶，改善寶寶的睡眠質(zhì)量。

一歲寶寶乳牙基本已經(jīng)長齊，一般的輔食都可以給寶寶吃了，不要讓寶寶形成挑食偏食的壞習(xí)慣。因為寶寶晚上的活動時間比較少，晚上的輔食應(yīng)該注意清淡易消化的原則。

舉措建議

建議給寶寶添加輔食時，應(yīng)該注意少量多次進行，避免出現(xiàn)過敏的情況。同時也要注意寶寶輔食的衛(wèi)生，避免出現(xiàn)飲食不潔。