青春期一般情況是是胸部發(fā)育的最好的時期，在這個時期，如果胸部發(fā)育不良，可以進行一些自我的按摩，起到一些輔助的效果，平時注意一些食物的均衡，鍛煉身體或者做一些擴胸的運動，對發(fā)育有一些幫助。

舉措建議

建議青春期胸部發(fā)育不良的少女，多補充一些身體必要的，你們倆，體盡可能的正常發(fā)育，多做一些胸部的按摩，可以起到一些改善發(fā)育的效果。

注意事項

注意飲食上多補充一些富含蛋白質(zhì)或者是富含鋅、氨基酸之類的食物，比如說是海鮮、牛奶或者雞蛋等。