皮膚干燥吃什么水果好呢
2020-02-23
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皮膚干燥可以多吃富含維生素c的水果,比如每天吃2~3個蘋果帶皮一起吃,因為蘋果有防止皮膚老化干燥的作用,多吃橘子,因為橘子的水分和維生素c的含量也比較高,每天1~3個桔子可以緩解皮膚的干燥。
原因分析
皮膚干燥可能跟皮膚缺水,以及生活習慣的不合理,還有天氣因素,遺傳因素,心理因素,社會因素等都有關(guān)系。
舉措建議
要及時的補充水分,在洗澡的時候要進行科學的洗浴,洗澡不能過于太勤,不要用溫度過高的水,也不要用堿性的肥皂,多吃蔬菜水果,少吃油膩刺激性的食物。