皮膚干燥可以多吃富含維生素c的水果，比如每天吃2~3個蘋果帶皮一起吃，因為蘋果有防止皮膚老化干燥的作用，多吃橘子，因為橘子的水分和維生素c的含量也比較高，每天1~3個桔子可以緩解皮膚的干燥。

原因分析

皮膚干燥可能跟皮膚缺水，以及生活習慣的不合理，還有天氣因素，遺傳因素，心理因素，社會因素等都有關(guān)系。

舉措建議

要及時的補充水分，在洗澡的時候要進行科學的洗浴，洗澡不能過于太勤，不要用溫度過高的水，也不要用堿性的肥皂，多吃蔬菜水果，少吃油膩刺激性的食物。