孕期各種維生素的補充是很有必要的，DHA可以在孕中晚期的時候開始吃，這個時候也是胎兒腦部成熟最快的時期，也是大量缺乏dha的時期，這個時候補充最好。

原因分析

魚肝油類dha在孕中晚期開始補充。a-亞麻酸營養(yǎng)品的最好補充時間在孕晚期(孕28周后)至胎兒出生后6個月內(nèi)。

舉措建議

孕期是各種營養(yǎng)都需要補充的，定期的去醫(yī)院產(chǎn)檢，缺乏哪種及時的補充。飲食上也要注意，注意營養(yǎng)均衡。